Jooga ja meditaatio

- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio
- Jooga ja meditaatio

Hotellin luokitus

hotellit

Retket

siirto

ruoka

Hinta laatu

Voit varata

Tekemismahdollisuudesta
muutoksia reittiin

Ohjelma Hinnat nähtävyydet

Matkan kesto 9 päivää / 8 yötä

Matkan reitti

Delhi Rishikesh Haridwar Shivpuri Delhi

1 päivä

Delhi

Sunnuntaina tai lauantai-iltana Intiaan kansainvälisellä lennolla saapuvia ulkomaalaisia kohtaa isäntämaan edustaja. Seuraavaksi ryhmä saatetaan hotelliin sisäänkirjautumista ja lepoa varten Delhin hotellissa.

2 päivä

Delhi - Haridwar - Rishekesh

Aamiaisen jälkeen ryhmä lähtee oppaan mukana Delhiin kiertoajelulle. Tämä retki alkaa aina vierailulla Intian portille. Täällä sarakkeisiin on kirjoitettu noin 100 tuhatta itsenäisyyssodissa kuolleiden sotilaiden nimeä. Kukkien laskeminen Tuntemattoman sotilaan haudalle on perinteinen ohjelma kaikille Intiaan saapuville. Ikuinen liekki palaa aina voitonkaaren juurella. Pääkaupungin seuraavaksi tärkein nähtävyys, jossa turisteja vierailee, on majesteettinen palatsi, jota ympäröi ruusutarha. Palatsi on presidentin virallinen asuinpaikka New Delhissä. Rakennuksen arkkitehtuurissa yhdistyy eurooppalainen ja aasialainen tyyli, esimerkiksi palatsin kupoli muistuttaa Rooman Pantheonin kupolia. Tyylikäs Jaipur-pylväs seisoo palatsirakennuksen edessä. Lisäksi nähtävyyksiin tutustuessa kiinnitetään erityistä huomiota Punaiseen linnoitukseen, Padishah Humayunin hautaan, Lootustemppeliin, Jantar Mantar -observatorioon ja tietysti Qutub Minariin. Tämä on epäilemättä yksi pääkaupungin suosituimmista rakennuksista - Qutub Minar, Mughal-arkkitehtuurin muistomerkki. Minareetin viiden kerroksen korkeus on 72,6 metriä. Perustuksen mukulakivet otettiin hindutemppelin raunioista. Minareetti on jo pitkään ohittanut muslimien pyhäkön aseman ja saavuttanut maailmanhistoriallisen arvon. Illalla, kiireisen päivän nähtävyyksien katselun jälkeen, ryhmä lähtee New Delhin rautatieasemalle seuraamaan junaa Haridwariin ja sitten Rishikeshiin, jossa majoitetaan perinteisessä intialaisessa ashramissa - kuuluisassa "Yoga Niketan Ashramissa".

3 päivä

Rishikesh

Kolmannen päivän aamu alkaa aamiaisella ja aamupalalla joogan ja meditaation filosofian perusteisiin. Illalla - opiskele jooga-asanoita. Myös äskettäin saapuvalle ryhmälle kannattaa tutustua ashramin käyttäytymissääntöihin. Luettelo perusvarusteista turisteille ja pyhiinvaeltajille: ylläpidä hiljaisuutta ja puhtautta; älä käytä puhelimia, video-, radio- ja äänilaitteita; On kiellettyä pelata, juoda, tupakoida, käyttää huumeita, syödä lihaa, maitoa ja munia; Palvontaesineitä palvottaessa on kiellettyä hälinää ja tönäistä. Ei ole suositeltavaa antaa huoneen avaimia tuntemattomille; petosten välttämiseksi sinun tulee olla varovainen kommunikoidessasi ihmisten kanssa, jotka väittävät saavuttaneensa valaistumisen, ja rohkaista sinua käyttämään heidän menetelmiään rahallisen palkkion saamiseksi; Asukkaiden on maksettava vain etukäteen sovituista palveluista. Rahalahjoituksia tulee tehdä säätiöille, joiden hyväntekeväisyystoiminta on hyvämaineinen. Asukkaat eivät saa laittaa ruokaa huoneissaan. Ruoka tulee syödä ruokaloissa, joissa noudatetaan saniteetti- ja hygieniavaatimuksia. Tärkeintä on muistaa, että turistit ovat itse vastuussa omaisuudesta, elämästä ja terveydestä. Ashramissa oleskelu tähtää henkiseen kasvuun, kommunikointiin jumalien ja pyhimysten kanssa, joten muistutus sääntöjen noudattamisesta on työ hetki. Ashram on paikka, jossa ihmiset unohtavat huonot tapansa ja uudistuvat fyysisesti ja henkisesti.

4 päivä

Rishikesh Ashram Yoga Niketan Ashram, Swami Yogeshwaran ja Paramahans)

Uusi päivä alkaa myös meditaatiolla ja joogalla. Yoga Niketan Ashramin pääasiallinen oleskelu- ja aktiviteettiaikataulu on seuraava: klo 5 aamulla kellot soivat, sitten puoli tuntia kuntoiluun ja tunti meditaatiota. Klo 7 alkaen tunnin ajan - jooga, klo 8.30 - aamiainen. Klo 9.00-11.00 voit vierailla kirjastossa tai käydä kävelyllä alueella. Klo 12.00 – lounas, vapaa-aika (kirjastossa käynti tai kävely), klo 15.15 alkaen luento ja iltatee. Klo 17.00 - iltajooga ja meditaatio. Klo 20.00 – illallinen ja nukkumaanmenoon valmistautuminen. Yoga Niketan Ashramin pääasiallinen toiminta on fyysistä ja henkistä koulutusta ja kehitystä. Ulkomaalaiset opiskelijat opiskelevat täällä usein. Sisäänpääsy on avoin kaikille kansallisuudesta, uskonnosta ja kastista riippumatta. Meditaatio- ja joogahuoneet ovat melko tilavia - niihin mahtuu kerralla yli 100 henkilöä. Perusjooga- ja meditaatiotunnit pidetään kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Ruoka on pääosin kasvisruokaa ja ilman mausteita. Ruokalista on aina täynnä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, riisiä ja vihreää teetä.

5 päivä

Rishikesh (tunnisteet: Jooga ja meditaatio Intiassa)

Seuraava päivä alkaa ashramissa vahvistetun aikataulun mukaisesti. Mutta voit viettää vapaa-aikaasi tutustumalla paitsi intialaisten joogien muinaisiin teoksiin, myös Rishikeshin paikalliseen elämään. Ne, jotka haluavat tutustua kaupunkiin, jossa ashram sijaitsee, voivat kävellä Rishikeshissä vapaa-ajallaan. On syytä huomata, että Rishikesh on pitkään tullut tunnetuksi kaikkialla maailmassa joogan pääkaupunkina. Se seisoo Ganga-joen lähteellä ja on jaettu kahteen osaan veden virtauksen avulla. Rishikesh on vaelluksen lähtökohta Uttarakhandin neljään pyhään pyhäkköön. Monet ashramit täällä perustuvat Swami Yogeshwaranin ja Paramahansin, yhden 60-luvun suurista joogeista, opetuksiin. 13-luvulla legendaarinen ryhmä "The Beatles" vieraili opettaja Maharishin ashramissa. Pyhiinvaelluksellaan ryhmä aiheutti nopean turistien tulvan. Länsi- ja itärantoja yhdistää Lakshmanjulan rautainen riippusilta. Trayambakeshwarin temppelin 5-kerroksisesta tornista on upeat näkymät laskevan auringon peittämälle joelle, uskonnollisia kirjoja myyvä kirjakauppa ja eurooppalainen leipomo. XNUMX km. temppelistä on vesiputous ja luolia. Autorickshawt tai tuk-tukit lähtevät Ramzhula-sillalta, joka ulottuu joen yli pari kilometriä alavirtaan. Sillan oikealla puolella on Svargashram. Ashramia pitkin ulottuu kaunis Triveni Ghatin pengerrys ja järjestyksessä oleva hindujumalien patsaita. Täällä, juhlallisessa ilmapiirissä, Ganga Arti -seremonia järjestetään joka päivä. Neelkanth Mahadevin temppeliin kiivettäessä on suuri todennäköisyys törmätä villinorsujen laumaan, ja vuoristokylien asukkaat ovat peruuttamattomasti pilattuja sivilisaation toimesta. Mutta sen temppelin loisto, jonka katolla on patsaita valtamerta käärmeen pään kanssa pyörittävistä jumalista, ja erillinen patsas Shivasta, joka nielee myrkkyä pelastaakseen maailman ja ihmiskunnan, on kaikkien kiipeämisen vaikeuksien arvoinen. . Illalla pyhiinvaeltajat rentoutuvat ashramissa ennen uutta kiireistä päivää.

6 päivä

Rishikesh - Shivpuri

Noudatettuaan tiukasti ashramin aikataulua, pyhiinvaeltajat voivat vierailla Mussooriella tai mennä koskenlaskulle Ganga-joella. Mussoorien vuoristokohde sijaitsee 2 tuhannen metrin korkeudessa. Puhdas, viileä vuoristoilma houkutteli tänne lisää brittejä, jotka löysivät täältä turvapaikan tyyneltä Intian kesältä. Paikalliset asukkaat perheineen tulevat lomakeskukseen nauttimaan lomastaan. Turisteja kiinnostavat: Kempti-vesiputous, Mussoorie-järvi, lintutarha, kunnallinen puutarha ja hindutemppelit: Bhadraj, Surkanda Devi. Mistä tahansa lomakeskuksen kohdasta, olipa kyseessä Gun Mountain tai Camel's Hump, on upeat näkymät alla oleviin laaksoihin. Shivpurissa, joka on 10 km:n päässä kaupungista, hiekkarannalla sijaitsee kattoleiri. Täällä turisteille tarjotaan koskenlaskua ja sukellusta. Oppaiden kehittämät vaellusreitit ilahduttavat kalliokiipeilyn ja vuoristoteillä vaeltamisen ystäviä. Koskenlasku Ganges-joella Shivpurista on jännittävä matka Pohjois-Intian upeiden maisemien taustalla. Huolimatta siitä, että Ganges-joen kosket eivät ole jyrkimpiä, ohjaaja pitää ennen koskenlaskua pakollisen turvallisuusohjeistuksen. Vaahtoavat vesisuihkut liottavat kattotuolit iholle, mutta kukaan ei valita. Hauska seikkailu kokeneen oppaan johdolla päättyy rannalle tulipalon läheisyyteen, jossa kattotuolit lämpenevät ja virkistävät voimiaan herkullisella ruoalla. Päivä päättyy ashramin aikataulun mukaan.

7 päivä

Rishikesh - Haridwar - Delhi

Kahdeksantena päivänä pyhiinvaeltajat lähtevät ashramista ja voivat omistaa aikaansa kävelylle Rishikeshissä, Haridwarissa tai Delhissä sekä varata minkä tahansa retkistä Mussoorieen tai Shivpuriin, jos he noudattavat kaikkia suositeltuja ohjeita eivätkä toimineet. poistu ashramista kiertueen aikana, kun olet omistanut edelliset päivät meditaatiolle, joogalle ja oppimiselle. Illalla voit lähteä New Delhin kansainväliseltä lentokentältä tai majoittua Delhin hotellissa, jos lento on suunniteltu seuraavalle päivälle.

8 päivä

Delhi

Kierroksen viimeisenä päivänä, jos sinulla on vapaa-aikaa ja myöhäinen lento, sinulla on mahdollisuus vierailla Delhin kaupungissa, seitsemän imperiumin pääkaupungissa. Pandava-dynastian perustamisesta 1947. vuosituhannella eKr. kaupunki siirtyi kädestä käteen voittajille: turkkilaisille, rajputeille, afgaaneille, mongoleille, arabeille ja briteille, kunnes Intia itsenäistyi vuonna 40. Kansojen suvaitsevaisuus johti vaurauteen ja kulttuurin kukoistukseen. Kaupungin historiasta kertoo parhaiten Kansallismuseo, joka on säilyttänyt kokoelmia muinaisista tikareista ja haarnisoista, terrakottahahmoista, intialaisia naamioita, etnisiä vaatteita, uskonnollisten kuvien sirpaleita, taloustavaroita, veistoksia, uskonnollisia tarvikkeita ja jopa kaupungin tuhkaa. suuri opettaja Buddha kultaisessa sarkofagissa. Yhteensä museoissa on esillä noin XNUMX tuhatta näyttelyä. Voit myös nähdä ylellisiä näyttelyitä, jotka ovat esillä käsityömuseossa, modernin taiteen museossa, nukkemuseossa ja Indira Gandhi -museossa. Illalla - lento kotiin New Delhin kansainväliseltä lentokentältä.

Hinnat voimassa 30.09.2019 asti