Sukhavati Ayurvedic Retreat SPA (Sukhavati Ayurveda)

Yksi testipäivä kattavasta Ayurvedasta

Yksi Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA:n hyvinvointiohjelmista koostuu ayurvedic-toimenpiteiden tarjoamisesta yhdessä päivässä. Potilaat voivat hemmotella itseään yleisrentouttavalla hieronnalla käyttäen lämmintä Shirodara-öljyä. Jalkojen, käsien ja kasvojen hieronta antaa sinulle todellista nautintoa, auttaa sinua löytämään henkisen harmonian ja kokemaan täydellisen tyyneyden ja tyyneyden tunteen. Tällaiset menettelyt antavat mahdollisuuden päästä eroon stressistä ja jännityksestä, palauttaa tietoisuuden ja mielen selkeyden.

Kattava Ayurveda-ohjelma sisältää tuoremehun saapumisen yhteydessä, 15 minuutin konsultaation ayurveda-lääkärin kanssa, joka voi määrittää potilaan persoonallisuustyypin, vallitsevan doshan ja muut yksilöllisten hoitojen ja hoitojen valitsemiseen tarvittavat ominaisuudet.

Ohjelma sisältää ayurvedic Abhyanga ja Shirodhara istuntoja. Ensimmäinen toimenpide on öljyhieronta koko vartalolle alkaen pään yläosasta ja päättyen sormenpäihin ja varpaisiin. Abhyanga on käännetty sanskritista voiteluksi öljyllä.

Shirodharassa kaadetaan ohut virta lämmintä lääkeöljyä, johon on infusoitu yrttejä, potilaan otsalle, kolmannen silmän alueelle. Myös yrttiliuosta tai mitä tahansa muuta lääkettä voidaan käyttää parantavana aineena potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen.

Hierontahoitojen jälkeen vieraille tarjotaan luomukasvislounas, jota seuraa kasvohoito.

Yhden päivän kurssi päättyy rentoutumisprosessiin uima-altaan lähellä.

One Day Taste of Ayurveda -paketin voi varata mihin aikaan vuodesta tahansa saatavuuden mukaan.

Illallinen tähtien alla vihreällä nurmikolla

Sukhavati Ayurvedic Retreat & SPAn vieraat voivat kokea unohtumattomia tunteita ja sukeltaa tähtitaivan todelliseen romantiikkaan perinteisellä balilaisella gaalaillallisella aivan kompleksin alueelle levitetyllä vihreällä nurmikolla.

Kasvisruokaa ulkoilmassa, lämmin ilma, joka on täynnä kukkien ja viidakon vehreyden aromeja, kirkas taivas lukemattomilla tähdillä, avoin näköalatasanne nurmikolla mukavilla ruokapaikoilla - kaikki tämä antaa uskomattoman nautinnon tunteen ja rentoutumista.

Ayurvedic-illallismenu sisältää erilaisia ​​kasvisruokia, jotka ovat taitavien kulinaaristen taiteilijoiden luomia. Ruoan valmistukseen käytetään vain tuoreita tuotteita. Suurin osa ainesosista on kasvatettu Ayurvedic-kompleksin omilla tontilla.

Juomina tarjoillaan yrttiteetä erilaisilla koostumuksilla.

Paikallisten taiteilijoiden esittämä perinteinen balilainen musiikki- ja tanssiesitykset tuovat erityistä makua ja glamouria ruokailuun tähtien alla.

Voit nauttia ulkona ruokailusta joka päivä. Tämä on loistava tilaisuus rentoutua ja levätä.

Sukhavatin nuorentamisohjelmat

Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA on yksi harvoista ayurvedic-komplekseista Indonesiassa, joka tarjoaa vierailleen tehokkaita nuorentamisohjelmia mihin aikaan vuodesta tahansa. Toimenpiteet valitaan yksilöllisesti Ayurvedic-lääkärin kuulemisen jälkeen. Jokainen yksilöllinen kurssi perustuu vanhoihin tekniikoihin, menetelmiin ja käytäntöihin, jotka sopivat potilaan persoonallisuustyyppiin, ikään, sukupuoleen ja terveydentilaan. Ohjelmat räätälöidään erityistarpeiden mukaan.

Hoidon kesto voi vaihdella kolmen päivän kurssista 21 päivää kestävään toimenpidesarjaan. Samaan aikaan hotelliasiantuntijat antavat seuraavat suositukset:

• 10 päivän kurssia pidetään vähimmäismääränä, joka tarjoaa mahdollisuuden saada hyvää terveyttä ja elinvoimaa;
• 14 päivän ohjelman avulla voit saavuttaa kestävämpiä, näkyvämpiä muutoksia;
• 21 päivän kurssi on ihanteellinen hoidon kesto, kun tapahtuu syvällisiä muutoksia ja positiiviset trendit hahmottuvat päivittäisissä tottumuksissa ja elämäntavoissa.

Nuorennusprosessi liittyy läheisesti potilaan käsitykseen ympäröivästä maailmasta. Oikea ravitsemus, vuorottelevat lepo- ja hereilläoloajat - kaikki tämä yhdessä hieronnan ja kosmeettisten toimenpiteiden kanssa luo hämmästyttävän nuorentavan vaikutuksen.

Anti-aging-toimenpiteiden kompleksi sisältää useita päävaiheita:

• konsultaatio ammattilääkärin kanssa yksilöllisen ohjelman kehittämiseksi;
• Ayurvedic-toimenpiteiden suorittaminen, joihin kuuluu sarvangadhara, jossa maitoa kaadetaan kehon päälle, shirodhara, joka koostuu öljyn tai yrttikoostumuksen kaatamisesta ohuena virtana kolmannen silmän alueelle, abhyangam, pizhichil ja muut;
• meditaatio- ja joogatunnit ammattimaisten ohjaajien kanssa;
• kosmetologiset toimenpiteet ja hieronta.

Sukhavati Ayurvedic Retreat & SPAn nuorentamisohjelmien erikoisuus on, että hoito suoritetaan kokonaisvaltaisesti. Ei vain ulkoisia ikään liittyviä muutoksia, vaan myös vaivoja, jotka vaikuttavat niiden ilmenemiseen. Kokeneet ravitsemusasiantuntijat valitsevat erityisen kasvismenun ja antavat suosituksia oikeanlaiseen elämäntapahallintaan.

Jooga- ja meditaatioistunnot Sukhavati

Sukhavati SPA-keskus tarjoaa vierailleen ainutlaatuisia hyvinvointiohjelmia, joiden tarkoituksena on elvyttää kehon kykyä parantaa itseään. Yhdistämällä ayurvedic-tekniikoita, kasvisruokavaliota ja meditaatioistuntoja voit saavuttaa tasapainoisen, harmonisen mielen, sielun ja kehon tilan.

Fyysisen harjoittelun ja meditaatioharjoituksen aikana potilaat pääsevät eroon stressistä ja ehkäisevät hermostuneesta, henkisestä ja fyysisestä stressistä johtuvia terveysongelmia.

Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA:ssa on erityiset paviljongit, joissa on avoimet terassit meditaatiota ja joogaa varten. Nämä kaksi aluetta ovat olennainen osa ohjelmaa, laajentavat ajatteluprosessia ja laukaisevat luonnollisia itseparannusmekanismeja. Syrjäisen hotellin rauhalliset ja seesteiset olosuhteet tarjoavat mahdollisuuden saavuttaa parhaat tulokset parantuessa kaikista vaivoista.

Meditaatio Sukhavatissa

Turistikompleksi tarjoaa 4 vaiheittaista meditaatiotuntia pätevän asiantuntijan ohjauksessa, joka kertoo kuinka ja miksi meditaatiotekniikka toimii ja mitä etuja sillä on jokapäiväisessä elämässä. Jokaisessa vaiheessa potilas sukeltaa syvemmälle itseensä, löytää parempia tapoja rentoutua ja voittaa ongelmia.

Meditaation tärkeimmistä myönteisistä tuloksista voidaan tunnistaa useita: stressin, ahdistuksen ja jännityksen vähentäminen; selkeän, luovan, positiivisen ajattelun elvyttäminen;

• unen parantaminen;
• lisääntynyt energia ja motivaatio;
• veren kolesterolitasojen alentaminen;
• vähentää kulutetun alkoholin ja tupakan määrää.

Meditaatio-ohjelmat ovat saatavilla vain, kun on kuultu lomakeskuksen ayurveda-lääkäreitä.

jooga keskus

Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA on kuuluisa rentoutumis- ja joogakeskus Balilla. Täällä järjestetään päivittäin erityisiä istuntoja, jotka auttavat saavuttamaan henkisen ja fyysisen terveyden, täydellisen ymmärryksen kaikista kehossa tapahtuvista prosesseista.

Jooga-ohjelma auttaa välttämään stressaavia tilanteita, eliminoimaan henkisen ja emotionaalisen stressin negatiivisia ilmentymiä, vahvistamaan immuunijärjestelmää sekä ymmärtämään fyysistä ja henkistä potentiaalia.

Erikoisasennot tai asanat tekevät kehosta vahvemman, joustavamman, kauniimman ja terveemmän. Sukhavatin joogatuntien tärkeimpiä etuja ovat useita:

• jännitteiden lievitys, fyysisen ja psyykkisen kunnon parantaminen, henkisen tasapainon saavuttaminen;
• verenkiertoelimistön, imusolmukkeiden ja muiden kehon prosessien toiminnan parantaminen; täydellinen rentoutuminen, lepo, elinvoiman palauttaminen;
• kehon puhdistaminen, myrkkyjen ja jätteiden poistaminen;
• solujen ravitsemus ja veren rikastaminen hapella; keskushermoston toiminnan palauttaminen Pranayama-hengitystekniikan avulla.

Sukhavati Ayurvedic Retreat&SPA:ssa kuuluisat opettajat työskentelevät jokaisen potilaan kanssa ja opettavat mukautuvaa joogaa, pranayamaa ja meditaatiota jokapäiväisessä elämässä.