Oneworld Ayurveda (Uvan World Ayurveda)

Mikä on Panchakarma?

Ayurvedic Panchakarma on ikivanha käytäntö, jonka päätavoitteena on puhdistaa kehoa ja saavuttaa pitkäaikainen myrkkyvaikutus. Sanskritista käännettynä Panchakarma tarkoittaa "viisi tekoa". Nämä ovat viisi todistettua ja tehokasta tapaa poistaa kuona-aineita ja myrkkyjä kehosta, päästä eroon ylimääräisistä rasvakertymistä ja eliminoida tekijöitä, jotka häiritsevät sisäelinten ja järjestelmien normaalia toimintaa. Panchakarman vaikutusta tehostetaan yhdistämällä kurssi joogan harjoitteluun ja meditaatioon, jotka yhdessä puhdistavat kehon lisäksi myös mielen, tunteet ja tunteet.

Oneworld Ayurvedan Panchakarma-ohjelma kootaan erikseen jokaiselle vieraalle riippuen valitusta lääkintä- ja terveyskeskuksessa oleskelun pituudesta.

Alkuvaiheessa on konsultaatio kokeneen ayurvedalääkärin kanssa, ruokalistan ja Ayurveda-kurssin laatiminen henkilökohtaisten suositusten ja diagnoosin perusteella. Uskotaan, että mitä pidempi hoito-ohjelma, sitä tehokkaampi Panchakarma-kurssi.

Oneworld Ayurvedassa hoidetaan kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jolloin potilaalle järjestetään päivittäin konsultaatioita, valitaan yksilölliset hoito- ja ravitsemusohjelmat sekä kehitetään omia reseptejä keitteiden, yrttimehujen ja kylpyjen valmistukseen. Olennainen osa kurssia ovat jooga- ja meditaatiotunnit.

Yksi hoidon piirteistä on hiljaisuushoitokäytäntöjen käyttö. Jokainen potilas voi oleskella Ayurvedic-kompleksissa niin kauan kuin hän tarvitsee, ja hän voi valita useita päiviä tai jopa viikkoja täydelliseen yksinäisyyteen nauttien rauhasta, hiljaisuudesta ja hiljaisuudesta. Oneworld Ayurveda -asiantuntijoiden päätavoitteena on ohjata vieraansa paranemisen polulle. Ayurvedic-mestarit auttavat sinua löytämään olemassaolosi todellisen merkityksen, ymmärtämään itseäsi, ymmärtämään ja hyväksymään itsesi, sisäisen "minäsi".

On syytä sanoa, että loma Ayurvedic-kompleksissa ei ole niin tylsää kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Täällä on vieraille mielenkiintoista vapaa-ajan ohjelmaa. Tärkeimpiä tapahtumia:

• kävelee riisipelloilla ja ympäröivissä kylissä, tutustuu paikalliseen värikkääseen elämään ja elämäntapoihin;
• kulinaarisia esityksiä, joissa voit oppia valmistamaan aitoja ayurveda-ruokia;
• retkiä Ubudiin - apinoiden, villiviidakoiden, muinaisten temppeleiden, monenlaisten matkamuistomyymälöiden ja ystävällisten asukkaiden kaupunkiin.

Loma Oneworld Ayurvedassa antaa sinulle mahdollisuuden paitsi parantua erilaisista vaivoista, myös paeta kokonaan kaupungin hälinästä ja melusta, muuttaa radikaalisti ympäristöäsi, miettiä omia arvojasi ja saada tarpeeksemme luonnon parantavasta hengityksestä. .

Jooga ja meditaatio Oneworld Ayurvedassa

Jooga ja meditaatio yhdistävät kehon, sielun ja mielen. Molemmat harjoitukset ovat erinomainen lisä Oneworld Ayurveda Ayurvedic -kompleksissa harjoitettavaan Panchakarma-kurssiin. Jokaiselle lomakeskuksen vieraalle tarjotaan hatha-joogaan perustuva ohjelma, joka on rauhoittava ja valmentaa raja-joogan harjoitteluun ja meditaatioon. Kompleksi sisältää shatkarman (puhdistus), asanojen (kehon vakaan asennon löytäminen), mudrat (käsien rituaaliasettelu), pranayaman (hengitysharjoitukset). Kaikki tämä yhdessä mahdollistaa täydellisen keskittymisen sisäiseen maailmaan, oman "minäsi" ykseyden tuntemiseen ympäröivän luonnon ja universumin kanssa.

Oneworld Ayurvedan jooga on ihanteellinen fyysisen ja henkisen stressin vähentämiseen, stressin lievittämiseen ja mielen rauhoittamiseen. Fyysinen harjoittelu auttaa myös pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista, selluliitin ilmenemismuodoista, verisuoni- ja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista.

Tuntia kokeneen ohjaajan kanssa järjestetään kuultuaan Ayurvedic-asiantuntijaa ja kehitetty yksilöllinen ohjelma, joka tähtää tiettyyn tulokseen. Istunnot järjestetään aamulla ja illalla kauniissa salissa, josta on viehättävä näkymä smaragdinvihreälle riisipellolle.

Tarvittaessa on mahdollista tilata yksittäisiä jooga- ja meditaatiotunteja. Tämä on erinomainen tilaisuus aloittelijoille, jotka haluavat hallita muinaisten käytäntöjen parantavia alueita.

Kävely Tegallalangin riisiterassilla

Jokaisen Oneworld Ayurveda Ayurveda -kompleksin vieraan majoittumiseen sisältyy kävelyretkiä maalauksellisille paratiisin pelloille - riisiviljelmille, jotka kiehtovat alkuperäisellä kauneudellaan, rehevällä vihreydellä ja maiseman raikkaalla. Tegallalang - porrastetut terassit kävelypoluilla, jotka ilahduttavat kaikkia, jotka tulevat syvälle saarelle nauttimaan Balin todellisesta kauneudesta. Tämä on upea paikka upeille valokuvaussessioille, mukaan lukien kaksi erityisesti varustettua bambusta, palmun oksista ja lehdistä valmistettua valokuvakoppia. Täällä voit nähdä riisisadot eri kehitysvaiheissa, alkaen nuorista, herkistä vihreistä versoista ja päättyen kypsien kasvien kultaisiin, painaviin piikkeihin. Nämä ovat yksityisiä kiinteistöjä, joihin ovet ovat avoinna kaikille.

Alueella on viihtyisiä kahviloita ja ravintoloita, joissa voit rentoutua ja nauttia riisiterassien upeista panoraamista. Kävelemällä kapeita mutkaisia ​​polkuja pitkin voit nähdä eristäytyneitä penkkejä pöydillä - ihanteellisia paikkoja viehättävän maiseman yksinäiseen pohtimiseen.

Tegallalangin riisiviljelmät sijaitsevat kätevästi kuumien mineraalilähteiden ja kahviviljelmien välissä, jonne voit mennä maistelemaan perinteistä balilaista kahvia tai teetä.

Kolmen päivän Ayurveda-kurssi Oneworld Ayurvedassa

Niille, jotka eivät vielä ole varmoja muinaisen ayurvedalaisen Panchakarman tehokkuudesta, Oneword Ayurveda -lääketieteellinen ja terveyskompleksi tarjoaa kolmen päivän Ayurveda-testikurssin. Jopa näin lyhyen jakson ja monimutkaisten toimenpiteiden jälkeen jokainen vieras voi kokea kaikenlaisten vaivojen hoidossa käytetyn vaihtoehtoisen terapian parantavan voiman. Koko prosessi alkaa konsultaatiolla ayurveda-lääkärin kanssa, joka määrittää terveydentilan, tunnistaa vallitsevat ongelmat ja määrittää tietyn potilaan vallitsevan doshan tai energian tyypin. Vartalon täydellinen diagnoosi suoritetaan, alustava diagnoosi määritetään, erityistoimenpiteet valitaan ja yksilöllinen herkullisten kasvisruokien menu kehitetään. Jooga- ja meditaatioistuntoihin osallistumisesta annetaan erilliset suositukset.

Ayurvedic Panchakarma -testikurssi sisältää:

• kolmen yön majoitus;
• ateriat kompleksin kasvisravintolassa;
• alkudiagnoosi, päivittäiset konsultaatiot ja Ayurvedic-lääkärin tarkkailu;
• luonnollisiin ainesosiin perustuvien lääkkeiden päivittäinen saanti;
• Ayurvedic-hoidot;
• ruoanlaittotunnit ja esittelyt;
• päivittäin, aamulla ja illalla meditaatio ja joogatunnit.

Koekurssin ohjelmaan kuuluu myös kävelyretkiä riisipelloilla ja Ayurvedic-kompleksin omassa yrttitarhassa. Jokainen potilas voi halutessaan tilata kattavan Panchakarma-ohjelman kehon syvempään puhdistukseen ja tiettyjen sairauksien hoitoon.